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积医科普 | 抓住春季儿童生长黄金期，这样补钙更有效 已有 23 人浏览
春暖花开，万物复苏对于儿童来说春季也是一年当中非常重要的“生长黄金期”，想要帮助孩子长得又高又壮，就离不开“补钙”这个话题。那么，哪些情况需要补钙？什么样的钙剂更安全有效？应该怎么补呢？首先，我们需要了解宝宝每天需要多少钙——2023版中国居民膳食营养素参考摄入量的钙元素如下：如何判断孩子是否需要补钙奶是儿童摄入钙的最主要来源，简单来说，我们可以把孩子每日需要钙元素的量换算成相应的奶制品量。一般来说，每100毫升母乳含钙约30-35毫克；每100毫升纯牛奶含钙100-120毫克；每100克酸奶含钙约120-150毫克，每100克奶酪含钙量则高达700-800毫克。6月龄以下纯母乳喂养的婴儿，每日母乳摄入量达到600-700毫升，就能满足每日所需钙的推荐摄入量了。当然，还要结合宝宝的体重情况和能量及其他营养元素需求，推荐每日奶量110毫升/千克。配方奶中的钙含量通常略高于母乳，因此，对于混合喂养或配方奶喂养的宝宝来说，每日摄入奶量与母乳喂养婴儿相当，也就能够满足所需钙量了。此外，不同阶段和品牌的配方奶，含钙量略有不同，我们也可以通过外包装上的营…
2025-03-20 查看详情信息 -
积医科普丨带状疱疹“药”怎么防，怎么治？ 已有 181 人浏览
什么是带状疱疹带状疱疹，中医里又有“蛇串疮”、“缠腰火丹”或“火带疮”的称法，本质上是由水痘-带状疱疹病毒（varicella-zoster virus, VZV）引起的病毒感染。经飞沫或接触传播，机体初次感染后，可引起水痘，在得过水痘后，残余的病毒可沿神经轴突逆行，或经感染的T细胞与神经元细胞融合，转移到脊髓后根神经节或颅神经节内潜伏。在机体抵抗力下降时，潜伏在体内的病毒被激活，通过感觉神经轴突转移到皮肤，在相应皮节引起带状疱疹，临床表现为沿单侧周围神经分布的红斑、水疱，并伴有明显的神经痛。区别于创伤带来的急性疼痛，带状疱疹引起的疼痛性质多样，可呈烧灼样、电击样、刀割样、针刺样或撕裂样，患者感受到的可能以一种性质的疼痛为主，也可能多种性质的疼痛并存，严重影响患者的生活质量。什么样的人容易患上带状疱疹人群对带状疱疹病毒普遍易感，有证据表明成人感染率高达90%以上，故理论上所有人群都有患带状疱疹的可能性。不过感染后是否会表现为严重的症状取决于机体的免疫功能，随着年龄的增长，机体带状疱疹病毒特异性细胞免疫功能逐渐降低，潜伏…
2024-07-23 查看详情信息 -
藿香正气水不能防中暑！这些中暑的认知误区你中了几个？ 已有 123 人浏览
连续数日的雷雨天气慢慢退场，高温天气接踵而至。随着7月15日正式入伏，北京高温黄色预警再度“登场”。在这一年之中气温最高且潮湿闷热的时段，大家极易感到不适甚至非常容易出现中暑。然而关于中暑，很多人仍存在诸多认知误区，以下误区你中了几个？误区一：中暑是小病，不至于有生命危险很多人认为中暑只是轻微的头晕、乏力、口渴，休息一会儿就能好转。实际上中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，前两者表现为全身疲乏、四肢无力、麻木、头昏、眼花、口渴、大汗等症状，若不关注和及时处理，可能发展为重症中暑，严重者导致嗜睡、昏迷，甚至危及生命安全。误区二：只有白天在室外才会中暑中暑的发生与环境的温度、湿度和通风条件等因素密切相关，多发生在高温、无风和湿度较大的气候、居住环境或无防护条件的高温作业环境中，如无空调且不通风的室内环境也可发生中暑。同时与个人的身体情况相关，老年人、体弱人群、肥胖人群、孕产妇、甲亢和慢性疾病患者等均是高温环境中易中暑的人群。误区三：中暑后大量饮水中暑时人体会大量出汗，导致体内水分丢失，因此…
2024-07-18 查看详情信息 -
积医科普丨想减肥，司美格鲁肽可行吗？ 已有 622 人浏览
最近药学门诊有多位年轻女孩来咨询：“咱们医院有司美格鲁肽吗？听说可以减肥，安全无副作用，适用于任何人，不节食，不运动，只需每周注射一次，一个月就能瘦10公斤？我挂什么科能开呢？”作为药师，对于近来网红的减肥针还真有所耳闻，那么它真的像传说中的那么神奇？什么人都能用吗？01.司美格鲁肽到底是什么药？司美格鲁肽是一款新型长效胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂，最初开发用于治疗2型糖尿病，后来被证明在减轻体重方面有显著效果，因此在2021年6月被美国FDA批准每周1次皮下注射2.4mg用于减重。但是在中国，司美格鲁肽只被批准用于2型糖尿病患者，属于一种降糖药，且具有降低2型糖尿病患者主要心血管不良事件的作用，但并未批准用于减肥。02.司美格鲁肽为什么可以降低体重呢？其实司美格鲁肽减轻体重的作用是在研究降糖作用过程中无意被发现的，机制尚不完全明确，目前认为主要有三个途径：①抑制食欲、减少能量摄入，通过增加下丘脑弓状核饱食信号的水平，抑制饥饿信号增加，从而增加饱食感，减少热量摄入。②作用于胃肠道，延缓胃排空和胃肠运动，减少…
2023-04-10 查看详情信息 -
三种牛黄解毒丸，你选对了吗？ 已有 671 人浏览
我们现在的食材可谓品种繁多，果蛋禽蔬、山珍海味，餐桌饮食丰富多彩！自己喜好的美食摄入过度，难免出现口鼻生疮、咽喉肿痛的症状。这就是我们俗称的“上火了！”邻居小王就是这样，前两天和朋友涮川味火锅，胃口大开。第二天不仅嗓子红肿疼痛，还长了口疮。正好家里小药箱有一盒康氏牛黄解毒丸，看到主治症里有口鼻生疮、咽喉肿痛，于是请教我吃这个药可以吧？ 回答这个问题之前，我们先来了解一下传统中成药牛黄解毒丸吧。如图所示，市面上有牛黄解毒丸、京制牛黄解毒丸、康氏牛黄解毒丸三个种类。别看它们名称都有牛黄解毒丸字样，治疗症里都包含口鼻生疮、咽喉肿痛，但是它们在临床应用还是有区别的，一定要对证治疗，才能取得满意效果。组方有何不同牛黄解毒丸由人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片、甘草共计8味药组成；康氏牛黄解毒丸在牛黄解毒丸的基础上加白芍、防风、山药、肉桂子、朱砂、薄荷脑、钩藤、丁香、人工麝香共计17味药组成；京制牛黄解毒丸组方为牛黄解毒丸去除雄黄，人工牛黄改用天然牛黄，加黄连、黄柏、栀子（姜炙）、金银花、连翘、…
2022-09-16 查看详情信息 -
【积医科普】骨质疏松症的问与答 已有 618 人浏览
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。北京积水潭医院老年医学科及骨质疏松诊疗研究中心副主任医师范斌做客广播电视台，科普了骨质疏松相关知识，对于骨质疏松患者尤其是老年骨质疏松患者健康起到了积极作用。下面就大家关心的问题做详细解答。问：骨量减少是随着年龄增大悄悄发生的，开始的时候并不会有感觉吧？是的，骨质疏松症我们称它为隐匿的杀手，什么意思呢，就是说在骨质疏松症的早期，一般是感觉不到任何不舒服的，即使有一些症状，也不明显。一般患者通常是在出现骨痛，骨骼畸形，如驼背，甚至骨折才发现自己患病。问：骨质疏松症会有哪些症状呢？骨质疏松症状一般常见如骨痛，身高…
2022-08-08 查看详情信息 -
【积医科普】“大积医”里的“小药植”——夏日篇之瓜蒌（一） 已有 464 人浏览
播芳蕤之馥馥发青条之森森植物之美在花在果在根在叶更在于它与生俱来的善性与自然的和谐与人类的息息相关新街口院区教学楼正门北侧，一株藤蔓业已爬过二楼的窗子，几朵纯白清澈的花朵散落在碧绿的藤蔓间。走近细看花是单生，花萼筒圆筒状，裂片披针形，花冠白色，裂片两侧的丝状流苏像卷曲而柔嫩的蕾丝边儿。茎上有卷须，叶子也是典型的葫芦科巴掌形，3-5浅裂至中裂，有的不分裂而仅有不等大的粗齿。没错了，是栝蒌！能在医院看到它着实让我欣喜。 瓜蒌作为治疗胸痹的要药，最早是以栝蒌根载于《神农本草经》的，列为中品，以果实入药首载于《名医别录》，在唐代的《备急千金药方》、《日华子本草》中开始出现了栝蒌仁、栝蒌子，宋代的《太平圣惠方》有了栝蒌皮入药的记载。栝蒌在历代本草、植物志和书籍中又称地楼、果裸、野西瓜、天瓜、泽姑、黄瓜、苦瓜、吊瓜，《针灸甲乙经》始载为 “瓜蒌”，而今栝楼一词多作为瓜蒌的原植物名称，瓜蒌则作为药材及饮片名称。 《中国药典》记载瓜蒌植物来源为葫芦科植物栝楼Trichosantheskirilowii Maxim. 或双边栝楼Trichosan-the…
2022-07-05 查看详情信息 -
【积医科普】小儿常见病中成药应用(二) 已有 926 人浏览
由于儿童年纪比较小，身体素质和抵抗力以及自身的免疫力都比较差，所以在遭受病毒感染的时候，是非常容易生病的。那么，小孩子一般会生什么病呢？一是发烧感冒咳嗽类的疾病，尤其是流感，这种疾病一般传染性比较强，所以很容易造 成小朋友之间的交叉感染。另一个就是胃肠疾病，由于儿童吸收和消化功能比较差，容易引起一些胃肠疾病，如厌食偏食是很多儿童常见的疾病。小儿生理和病理都有哪些特点？应该如何选用中成药呢？小儿病理特点一、发病容易，传变迅速小儿脏腑娇嫩，对病邪的抵抗力较差，加之幼儿寒暖不能自调，乳食不会自节，故在外易为六淫所侵，在内易为饮食所伤。传变迅速是指小儿在疾病过程中容易发生转化，变化多端，易虚易实、易寒易热。二、脏气清灵，易趋康复小儿体禀纯阳，生机蓬勃，活力充沛，对疾病修复的能力较快，且病因比较单纯，疾病过程中情志因素的干扰和影响相对较少，所以轻病容易治愈，重病若及时诊治，护理得宜，大多数也能获得痊愈。儿科常用中成药——小儿咳嗽小儿咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽的产生，是由于当异物、刺激性…
2021-12-08 查看详情信息 -
【积医科普】对号入座！哪些人群需常备安宫牛黄丸 已有 1061 人浏览
气温不断下降，极易诱发脑中风，安宫牛黄丸成为家中常备药。那哪些人群适用安宫牛黄丸？您真的用对了这颗“保命丸”吗？今天药师带您了解一下。安宫牛黄丸是一个具有两百多年历史的老药，古代宫廷到大户人家必备，具有清心豁痰、醒神开窍、重镇安神，使心得以安居心包，故名安宫牛黄丸。安宫牛黄丸出自吴鞠通的《温病条辨》，是我国传统药物中最负盛名的急症用药，中医将其与紫雪丹和至宝丹并称为“温病三宝”。安宫牛黄丸的成分：牛黄、水牛角浓缩粉、麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金、冰片。安宫牛黄丸中的牛黄、水牛角浓缩粉、朱砂等成份，性味都比较寒凉，因此可以发挥清热解毒作用，用于各种原因引起的高热、昏迷、惊厥、抽搐等症状。安宫牛黄丸功效：复苏及保护脑：据《中国实验方剂学》杂志记载，安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用；促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间；降低血压，减轻水肿脑组织的含水量，抑制脑出血后的炎症，…
2021-12-07 查看详情信息 -
【积医科普】骨质疏松症只是衰老正常现象？北京积水潭专家：骨质疏… 已有 897 人浏览
在许多人的认知中，骨质疏松症不是疾病，而是人体衰老的必经过程。事实上，骨质疏松症素有“沉默的杀手”之称，这是因为骨质疏松症患者极易发生骨折，会为患者家庭和全社会带来沉重负担。北京积水潭医院党委委员、常务副院长、创伤骨科主任医师蒋协远教授在接受采访时表示，骨质疏松症不可轻视，防治骨质疏松症的最主要目的是预防骨质疏松性骨折。蒋协远教授介绍到，随着中国人口老龄化的持续加剧，骨质疏松症已成为影响中国中老年女性生命健康的突出问题。根据2018年国家卫健委公布的全国流行病学调查显示，全国大约有8,000万骨质疏松症患者，其中7,000万是绝经后妇女。骨质疏松症高发于50岁以上女性或绝经后女性。同时，骨质疏松症也同样威胁男性的健康。骨质疏松性骨折是骨质疏松症最常见、也是最严重的后果之一。由于人们无法感知骨质的流逝，许多患者没有预防的概念，直至发生骨折后才意识到患有疾病。近年来，我国的骨质疏松性骨折疾病负担快速攀升。如不加以及时干预，到2050年，我国主要骨质疏松性骨折（腕部、椎体和髋部）预计病例数将从2015年的269万例次猛…
2020-09-24 查看详情信息
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