专家讲健康-北京积水潭医院

积医科普 | 呼吸道传染病正流行，老年人该如何应对已有 0 人浏览

人口老龄化是经济社会发展的重要趋势，是人类文明进步的重要体现。根据普查公报，我国60岁及以上人口为26402万人，占18.70%，相比十年前上升5.44个百分点。老年人口比例上升较快，老龄化已成为今后一段时期我国的基本国情。呼吸道疾病是高发疾病之一，老年人作为特殊群体，如何预防及应对显得尤为重要，因此建议老年人应当做到以下几点。一、远离传染源少出门是最有效的措施之一。老年人应避免去人员密集的公共场所，如商场、车站、公共浴池、棋牌室等。二、切断传播途径（1）外出到人群密集处时，应佩戴适合的口罩，社交时保持至少1米的社交距离。另外，老年人都有节俭的优良美德，但口罩为一次性用品，如果出现脏污、变形、损坏、有异味时，需要及时更换，并正确处理丢弃，切勿重复使用。（2）勤洗手：勤洗手绝对不是一句空话。回家后、做菜前、吃饭前、如厕后，尤其要注意洗手。在流动水下采用肥皂或洗手液揉搓30秒左右。（3）物品消毒：用酒精棉片擦拭手机，带回家的物品、收到的快递用清水清洗或用酒精喷洒消毒等。（4）每天通风至少2次：建议每日打开门窗通风2~3…
2023-04-13 查看详情信息
积医科普丨孩子“中招”，专家“支招”，甲流防治全攻略—— 已有 0 人浏览

积医科普丨孩子“中招”，专家“支招”，甲流防治全攻略——
2023-03-02 查看详情信息
【短视频科普】一分钟带您了解积水潭医院骨内科已有 0 人浏览

【短视频科普】一分钟带您了解积水潭医院骨内科
2022-07-11 查看详情信息
【积医科普】皮肤科专家教您如何对付头皮脂溢性皮炎已有 433 人浏览

你还在为头屑而烦恼？有可能是得了头皮脂溢性皮炎，头皮脂溢性皮炎该如何治疗，皮肤科专家为您支招↓什么是脂溢性皮炎脂溢性皮炎是一种常见于皮脂溢出部位的慢性、复发性、炎症性皮肤病，好发于头面、胸背部，多见于婴儿、青春期以及成人，婴儿脂溢性皮炎又称“乳痂”。而头皮脂溢性皮炎即发生在头皮部位的脂溢性皮炎，最典型的症状就是头皮屑、红斑，可伴不同程度的瘙痒，也就是古文中所说的“白屑风”[1]。头皮脂溢性皮炎的损害主要有两种类型：鳞屑型和结痂型，它们的主要症状如下图所示：头皮脂溢性皮炎常在寒冷且干燥的冬季加重，可在夏季好转。问：为什么会得头皮脂溢性皮炎呢？答：头皮脂溢性皮炎的发病机制尚不清楚，但与马拉色菌定植、脂质增多、皮肤屏障功能受损、免疫反应及个体易感性相关，精神、维生素B族缺乏、饮食、嗜酒等因素也会影响本病的发生发展。如果出现泛发及严重的脂溢性皮炎，极少数情况下医生还会排查HIV感染的可能。问：得了头皮脂溢性皮炎，应该怎么治疗呢？答：1．一般治疗：①生活规律，睡眠充足；②调节饮食，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒…
2022-05-20 查看详情信息
【积医科普】惊蛰到，这8点提示教您如何预防传染病已有 305 人浏览

3月5日是中国二十四节气中的第三个节气——惊蛰，万物复苏，春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节，如流行性感冒、手足口病、肺结核、流脑、流行性腮腺炎、麻疹、水痘等，那么我们应该如何做才能预防此类传染病呢，给您8点生活小提示： 01、开窗通风开窗通风可保持室内空气新鲜，每日通风2-3次，每次有效通风时间不少于30分钟，如房间较大，室外无风时可适当延长通风时间，通风时注意保暖。02、避免人员聚集保持安全社交距离，可有效减少呼吸道疾病的传播，在人员密度较高的场所，如地铁、公交、商场等，需正确佩戴口罩。03、勤洗手、少摸鼻子和眼睛日常生活中手很容易粘上许多病原微生物，维持手部清洁卫生，可以减少病原微生物通过鼻黏膜、球结膜、口腔等进入人体。04、多饮水、合理膳食多喝水可以保持鼻腔黏膜湿润，增加黏膜抵抗病原微生物入侵的能力，而且有利于增强人体新陈代谢，促进体内毒素的排出，从而增强机体免疫力；多吃新鲜蔬菜水果、菌菇等，避免饮酒及辛辣食物。05、注意保暖受凉可导致机体免疫力下降，包括减弱呼吸道抵抗力，从而增加病原菌入侵…
2022-03-05 查看详情信息
全国爱耳日——爱耳护耳，精彩生活我听到已有 317 人浏览

2022年3月3日是第二十三个“全国爱耳日”，也是第十个“世界听力日”。由于我国存在听力语言残疾人数占残疾人总数的首位，为积极开展预防、防止耳聋发生，控制新生聋儿数量，我国卫生部、教育部、民政部、中国残疾人联合会等十个部门最早共同提出并确定：每年的3月3日为“全国爱耳日”，并于2000年3月开展第一次“爱耳日”宣传教育活动。2013年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。今年的主题是“谨慎用耳，耳聪一生！”。耳朵是我们聆听世界的窗口，听力损失会严重影响社会交往和生活质量。根据世界卫生组织最新发布的《世界听力报告》显示，目前全球有超过15亿人患有不同程度听力损失，其中约4.66亿人为中度及以上，预计到2050年，可能超过25亿人。因此传播听力的预防保健知识，提高全民对安全用耳意识尤为必要。通过谨慎用耳，保护耳部健康。导致耳聋的因素有很多，包括耳毒性药物、遗传、感染和疾病，因环境噪声污染、外伤等。对于儿童来说，听力下降会影响语言和言语的发育、认知能力、学习教育等，因此儿童听力更易引起重视，而引起儿童耳聋…
2022-03-03 查看详情信息
【积医科普】特别的爱给特别的你——妇产科新龙泽院区开展特需盆底治… 已有 346 人浏览

不知道大家有没有看过《女心理师》这部电视剧，剧中张瑶饰演的妈妈送女儿上学，在校门口出现漏尿，她赶紧用书包挡住，但还是被旁边的小孩发现，小孩大声耻笑她：像个宝宝一样尿裤子。周围的人也投来异样的眼光。这一幕真实反映了尿失禁给女性带来的严重心理负担和生活质量的下降。尿失禁属于盆底功能障碍的一种。盆底功能障碍主要是指盆底相关肌肉的松弛或者紧张，或腰部、骶尾部或髋关节病变导致盆底肌肉损伤从而导致肌肉功能下降，即构成盆底的肌肉功能障碍和盆底支持结构改变、损伤所引起的一系列疾病。主要包括：女性尿失禁、盆腔脏器脱垂、粪失禁、女性性功能障碍、慢性盆腔痛等。尿失禁中最多见的是压力性尿失禁，是指在腹内压增加（咳嗽、大笑、跑步、负重等）导致的排尿不受控制，尿液不自主从尿道流出，而正常状态下无尿液流出。据统计，25~45%的成年女性有尿失禁。这与年龄、生育、肥胖、遗传等多种因素相关。盆底康复治疗是目前业内公认有效的，一线推荐的盆底功能障碍性疾病的治疗手段。已经在年轻一代中深入人心，除了使用凯格尔运动，阴道哑铃以外，盆底…
2022-02-23 查看详情信息
小儿肌性斜颈的治疗已有 515 人浏览

小儿斜颈俗称歪脖子，临床常见且需要治疗的三种是小儿肌性斜颈（先天性）、骨骼畸形导致的斜颈和急性斜颈（寰枢椎半脱位）。其他还包括由斜视或听力异常导致的斜颈，局部炎症、肿瘤、脊髓异常导致的斜颈。习惯性斜颈可能和姿势相关，一般可称为姿势性斜颈，不作为病理状态。今天我们就来聊聊小儿肌性斜颈的治疗，小儿肌性斜颈，即先天性肌性斜颈，它是由一侧胸锁乳突肌挛缩造成头向一侧偏斜的病症。早期诊治对预防继发性头、脸、颈椎畸形是非常重要的。病因小儿肌性斜颈的病因不清，但一般认为是在宫内姿势异常或围生产期发生的一侧胸锁乳突肌局部缺血或筋膜室综合征，导致肌肉挛缩与变短，双侧胸锁乳突肌不一样长，从而患儿脖子喜欢向肌肉短的一方倾斜，引发斜颈。如何发现病症一般患儿出生时症状即出现，颈部胸锁乳突肌中下1/3处有肿块隆起，质坚硬，呈圆形或椭圆形，底部不固定可以移动，按之则婴儿哭闹，头部不论是平躺还是趴卧，患儿始终喜欢头倒向患侧，下颌转向健侧，肿块无红、肿、热、痛。且在超声检查下可以看出双侧胸锁乳突肌长度及厚度明显不一样，且患侧…
2021-12-22 查看详情信息
小儿肌性斜颈的治疗已有 570 人浏览

小儿斜颈俗称歪脖子，临床常见且需要治疗的三种是小儿肌性斜颈（先天性）、骨骼畸形导致的斜颈和急性斜颈（寰枢椎半脱位）。其他还包括由斜视或听力异常导致的斜颈，局部炎症、肿瘤、脊髓异常导致的斜颈。习惯性斜颈可能和姿势相关，一般可称为姿势性斜颈，不作为病理状态。今天我们就来聊聊小儿肌性斜颈的治疗，小儿肌性斜颈，即先天性肌性斜颈，它是由一侧胸锁乳突肌挛缩造成头向一侧偏斜的病症。早期诊治对预防继发性头、脸、颈椎畸形是非常重要的。病因小儿肌性斜颈的病因不清，但一般认为是在宫内姿势异常或围生产期发生的一侧胸锁乳突肌局部缺血或筋膜室综合征，导致肌肉挛缩与变短，双侧胸锁乳突肌不一样长，从而患儿脖子喜欢向肌肉短的一方倾斜，引发斜颈。如何发现病症一般患儿出生时症状即出现，颈部胸锁乳突肌中下1/3处有肿块隆起，质坚硬，呈圆形或椭圆形，底部不固定可以移动，按之则婴儿哭闹，头部不论是平躺还是趴卧，患儿始终喜欢头倒向患侧，下颌转向健侧，肿块无红、肿、热、痛。且在超声检查下可以看出双侧胸锁乳突肌长度及厚度明显不一样，且患侧…
2021-12-22 查看详情信息
健康时报：老年人腰腿疼多为腰椎管狭窄已有 480 人浏览

来源 | 人民日报健康客户端作者 | 健康时报记者张彦婷实习记者李曌懿编辑 | 吴施楠俗话说，老从腰腿起。很多人一提到腰腿疼，首先想到的是腰椎间盘突出。其实，腰腿疼的原因很多，腰椎间盘突出只是其中一种，且多发生于青壮年；对于老年人来说，引起腰腿疼的原因更多的是腰椎管狭窄。近日，北京积水潭医院中医正骨科主任李建民在《人民名医》的直播中老年腰痛患者，相对传统手术，选择保守治疗更为妥当。“腰椎管狭窄是引起老年人腰腿疼的常见病之一，由于男性腰部负担较大，发病率也相对更高”。一般发现腰部酸疼、下肢麻痛、走路无力等都是腰椎管狭窄的典型症状，给老年人的日常生活带来了极大困扰。李建民谈到，98%或以上的患者为后天导致的。“一旦发现腰椎管狭窄，可以采取保守及手术治疗。”李建民建议，保守治疗为腰椎管狭窄的第一选择。相对传统手术，选择保守治疗更为妥当。但需要注意的是：接受保守治疗的同时，要遵从医嘱严格卧床休息，卧床的姿势是侧卧且屈髋屈膝（腰后突）；药物治疗常用于急性神经疼，李建民提到，中药治疗的镇痛效果与西药基本接近…
2021-09-15 查看详情信息
【积医科普】秋风送爽话食疗已有 294 人浏览

今日立秋，意味着秋天开始。天气逐渐转为早晚较凉，但白天仍热浪袭人，暑气难消。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，立秋时节为人体最适宜进补的时候。人们可以根据这一节气的特点，科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，增强免疫力强身健体之效。祛暑滋阴润燥——餐餐宜多汤羹立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。中医认为“秋燥伤肺”，故立秋后宜食用滋阴生津润燥类食物或药物，以抵抗秋季的气候变化。在饮食上应合理调整饮食结构，经常食用一点儿滋阴润燥的食物，能够有效防止燥邪对人侵袭，提高免疫力。日常在平衡膳食基础上，注意在三餐增加牛奶、豆浆、稀粥、绿豆羹等，三餐之间可增加果茶、藕粉、菊花茶、酸梅汤等。适量多吃蔬菜，水果，以补充体内维生素和矿物质，并起到清火解毒，增强免疫力功效。适宜的食物1、主食及豆类：大米、小米、玉米、荞麦、大麦、糯米、糙米，高粱、豆腐、豆浆、扁豆。2、蔬菜：应选择新鲜汁儿多的萝卜、黄瓜，冬瓜、南瓜、西红柿、莲藕等。3、水果：应食用眼养阴生津之品，如…
2021-08-07 查看详情信息
【积医科普】小儿积食的预防与保健已有 657 人浏览

冬季天气寒冷干燥，为了保持机体能量恒定，不论是大人还是孩子，都容易出现暴饮暴食。对于消化能力不如大人的孩子们，就容易导致胃内积食，久而久之，还会使机体器官高负荷运转，并发很多其他疾病，对小儿健康有诸多不利影响。中医有句古话“若要小儿安，三分饥与寒”。意思就是，如果想要小儿常保安康，就不能吃得太饱，穿得太暖。而积食就是指宝宝脾胃虚弱，又吃得过饱，或者饮食过于油腻，脾胃运化无力，导致胃内食积生热，影响脏腑气血运行，而出现的一系列症状。提问：小儿积食都有哪些常见症状呢？01、消化系统：积食最常见的就是消化不良的症状了，打嗝、排气、腹胀、腹痛、口腔异味、食欲下降、便秘……说白了就是胃内食滞生热，出现的一些“上火”症状。口腔及排泄物异味是最容易察觉的异常表现。由于胃肠道消化不畅，未消化的乳类和其他食物发酵，同时肠道菌群失调，产生出酸腐的味道，通过打嗝或者呼吸排出。此外，积食小儿的排泄物味道也会比平时更酸臭。02、呼吸系统：中医五行学说中，脾主土，肺主金。土能生金，脾胃生病必然会“母病及子”，出现肺部的症…
2020-12-07 查看详情信息
烧伤后瘢痕预防的重要性和预防时机已有 358 人浏览

瘢痕增生是烧伤病人创面愈合后严重后遗症，烧伤后是否遗留瘢痕主要取决于烧伤创面的深度，由创面本身愈合过程中的病理改变所致，深Ⅱ度和Ⅲ烧伤愈合后常形成严重的瘢痕，创面也会因感染、受压、营养不良等原因，是创面愈合延迟，形成瘢痕。另外，瘢痕的形成与年龄也有一定关系，儿童、青少年有形成严重瘢痕的倾向。有色人种和瘢痕体质的人，都有发生瘢痕过度增生的倾向。化学烧伤、凝固汽油烧伤，常产生严重瘢痕；烧伤越深（深Ⅱ度以上创面），瘢痕增生越明显；创面感染常会增加瘢痕形成的机会和严重程度；瘢痕挛缩和增生会严重影响病人的生活质量。由于对瘢痕形成的机制尚不清楚，因此目前还没有防治瘢痕的特效药物，但早期预防对瘢痕增生和挛缩有一定效果。预防措施主要有：深度创面应防止和控制感染，只要全身情况允许，尽早进行手术植皮或皮瓣修复；创面一旦愈合，即尽早坚持用弹力绷带或弹力套加压，使用时昼夜坚持，这样可以有效的减少瘢痕挛缩和增生；尽早进行功能锻炼可以减轻瘢痕挛缩引起的功能障碍。目前多主张在烧伤治疗过程中即进行早期功能锻炼，如果病人积…
2013-09-06 查看详情信息
术后才确诊为恶性肿瘤怎么办？已有 340 人浏览

有一部分恶性骨肿瘤患者在当地医院当良性肿瘤手术治疗，术后病理显示为恶性肿瘤。这种情况下，积水潭医院骨肿瘤科的大夫会根据上次手术大夫的手术记录和术前术后的影像学表现来再次评估患者目前的状况，根据情况，一般需要再次手术.如果为污染不是很严重的软组织肿瘤，可以采取扩大切除术，如果是肢体骨肿瘤，可选择瘤段截除人工假体置换，医生将尽可能为患者实施保肢术，但治疗方案将基于一个原则，在复发可能性极低甚至为零的前提下最大限度地保留功能。
2025-09-19 查看详情信息
积医科普丨健康体检的注意事项，你了解吗？已有 0 人浏览

积医科普丨健康体检的注意事项，你了解吗？
2024-04-10 查看详情信息
积医科普丨胸肋疼痛、上肢活动受限？有可能是这种疾病已有 81 人浏览

出院那天，何女士（化名）对胸外科医护团队连连表示感谢，这3年的胸痛经历，让她不堪回首，不仅不能继续拾起心爱的球拍，就连日常生活都被这次疼痛所牵绊。64岁的何女士，在3年前打羽毛球时发生左侧前胸壁“拉伤”，继而出现疼痛症状，本以为疼痛1-2周后会自行消失，但没想到这一疼就是3年，疼痛影响着何女士的生活和情绪。3年间，她曾就诊于多家医院，进行多种检查，却因为没有明显的器质性病变，被诊断为肋软骨炎、肋间神经痛等，吃过不少止痛药，疼痛处埋过止疼针，但症状最多缓解1-2个月。最终，北京积水潭医院胸外科以“胸肋关节炎”将何女士收入院。入院时，何女士左侧第一胸肋关节处有明显的压痛感，左上肢因疼痛而无法上举。胸部CT提示左侧第一胸肋关节骨质硬化，边缘毛糙，诊断为左侧第一胸肋关节炎。得知这一结果，何女士及其家属在了解手术过程后选择了手术治疗。手术过程很顺利，胸外科团队仅用1个半小时，就为患者切除了左侧第一胸肋关节处发生炎性增生的骨质部位，伤口仅有3cm。术后，何女士胸部CT显示，疼痛部位的炎性增生骨质被顺利切除。同时，她惊喜…
2024-04-02 查看详情信息
积医科普丨春季沙尘来袭，哮喘患儿该如何防护已有 234 人浏览

北京的春天，天气变化总是让人措手不及，前两天还晴空万里春暖花开，转眼就变成黄沙漫天，整座城市被迫陷入“隐身”模式。刚刚经历过流感的洗礼，大病初愈的小朋友们还没来得及好好去欣赏大自然的美景，可怕的沙尘天气又让孩子们饱受痛苦。窗外漫天的黄土，不仅让小朋友们望而却步，更是愁坏了宝爸宝妈们，这样的天气对于那些本身患有慢性呼吸系统疾病，尤其是患有支气管哮喘的患儿无疑是雪上加霜。面对这样极端的天气，孩子们到底该如何防护才能平稳度过这个春天呢？今天小儿内科的医生就来给您支招儿。一、首先我们来了解一下沙尘天气是什么？沙尘天气是指强风从地面卷起大量尘沙，使空气混浊，水平能见度明显下降的一种天气现象。早春季节是我国北方地区沙尘天气的“多发时段”，以春季3、4月尤为显著。沙尘天气由强度轻至重分为5级，分别是浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴。二、沙尘天气对哮喘患儿有哪些危害呢？1.呼吸系统疾病通常情况下人的鼻腔对尘埃有一定的过滤作用，但沙尘天气可导致空气中PM10和PM2.5浓度升高。PM10吸入后，沉积在上呼吸道，通过…
2023-04-12 查看详情信息
【积医科普】害怕孩子感染新冠病毒？了解这些心中不慌已有 0 人浏览

【积医科普】害怕孩子感染新冠病毒？了解这些心中不慌
2022-12-09 查看详情信息
【积医科普】骨质疏松诊疗研究中心专家做客《健康到家》节目，您关… 已有 582 人浏览

近日，我院骨质疏松诊疗研究中心主任助理陈佳受邀做客中央人民广播电台《健康到家》节目进行科普直播。此次节目加深了大众对骨质疏松的认识，提高了大众对骨质疏松的重视程度。小编整理了本次节目中大众最关心的11条骨质疏松健康问答。什么是骨量？骨量为什么在30—35岁达到峰值？骨量就是我们平时所说的骨密度，单位面积或者体积下的骨矿含量，骨量从人出生后就不断累积，在儿童及青春期迅速上升，这个时期骨形成是大于骨破坏的，30岁左右进入平台期，骨形成和骨破坏达到相对平衡，然后35岁以后进入下降的趋势。生活中哪些行为会让骨量大量流失？很多疾病和影响骨代谢的药物会引起骨量流失，其他日常生活中如不饮牛奶、饮食中蛋白质含量少、过度节食、饮大量碳酸饮料或者喝咖啡不补充牛奶钙剂、晒太阳少或者活动量小等不良生活习惯都可以引起骨量流失。骨量流失到什么程度就会导致骨质疏松了？我们骨密度检查有一个诊断标准，绝经后女性或者50岁以上男性是和同年龄同性别峰值骨量相比的一个相对值，也叫T值，T值小于-1就是骨量减少，小于-2.5就能诊断骨质疏松了。骨质…
2022-06-27 查看详情信息
【积医科普】头皮有红斑、掉屑，不一定是脂溢性皮炎！还有可能是这3… 已有 703 人浏览

头皮脂溢性皮炎好发于出生后的前三个月、青春期和成年期，发病主要与马拉色菌感染、脂质代谢、免疫因素、遗传因素、皮肤屏障受损等有关。初发时，皮损多表现为毛囊周围炎症性丘疹。随着病情发展，丘疹融合成大小不等的黄红色斑片，边界清楚；红斑基底上附有糠样或斑片状鳞屑，鳞片通常有黄色、油腻的外观。头皮脂溢性皮炎的皮疹为了去脂、消炎、杀菌、止痒，临床上常外用中药类洗剂、含酮康唑的香波、含水杨酸的洗发产品，也可口服中药、止痒镇静剂。但是头皮有红斑、鳞屑，就一定是脂溢性皮炎吗？还有可能是这三种头皮疾病鉴别一：头皮型银屑病银屑病，也就是人们常说的“牛皮藓”，是一种全身性的自身免疫性疾病，发生在头皮即头皮型银屑病。头皮型银屑病最常见的临床表现也是红斑、表面覆盖多层干燥的银白色鳞屑。头皮型银屑病的束状发（左图）和皮疹表现（右图）头皮型银屑病可单独见于头皮，但大多数同时见于躯干及四肢等处。除此之外其临床表现也有不同，如下表：头皮银屑病的主要病理改变类似于头皮脂溢性皮炎，不同之处仅是程度上的差异，如角化不全、棘层…
2022-05-18 查看详情信息

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