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贪凉惹的祸，骨关节炎疼痛难忍
作者：来源：发布时间：2013-07-25
专家：田伟 北京积水潭医院脊柱外科教授、院长
李建民 北京积水潭医院中医正骨科主任
郭险峰 北京积水潭医院物理康复科主任
李建民、郭险峰：
夏季吹空调、冲凉水澡，都对关节没好处。随着年纪增长，如果在蹲下站起、上下楼梯、走坡路或久坐起立时出现关节僵硬、疼痛，活动后症状减轻或消失;或者肢体从一个位置换到另一个位置时感觉困难，关节不灵活，稍活动后疼痛僵硬很快缓解。你很可能是患上了早期的骨关节炎症。早期这些症状一般不被人们重视，但这正是软骨退化的开始。有这些征兆，尤其是中年以后，一定要注意关节的保暖。俗话说，人老先老腿。夏季多穿短裤、短裙，坐在空调办公室里，一坐一天，要特别防范冷气对膝关节的侵犯。因为这类病每次发作往往有一定诱因，没有做好关节保暖或偶尔用力不均、劳累、活动量增加、受风寒等，都会引起急性发作。发作时关节轻微肿胀或有少量积液，有时关节活动出现摩擦感，功能受到一定影响。骨关节炎晚期关节疼痛加重，甚至夜间休息时疼痛，疼痛持续不断，最后关节变形、关节功能活动受到限制。其实，洗热水澡或泡热水浴对舒缓关节肌肉的僵硬有帮助，但暑期很少有人这样做，甚至冲凉更为普遍，这会使多发骨关节炎的髋关节、肩关节、脊柱关节受凉，埋下健康隐患。
文/靳晓方
